وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی

شرایطی که دیدم ثبات شخصیتی ندارم”شرایطی که همیشه احساساتم ناپایدار بود و همیشه جابه جایی احساس داشتم” شرایطی که از حق انتخابم نادرست استفاده میکردم” شرایط بحرانی خیلی بدی که به واسطه مصرف مواد برایم پیش آمده بود و نظم و اراده زندگیم از دستم خارج شده بود و در …

نداشتن سلامت عقل بی اعتمادی اطرافیان، ورشگستگی روحی و روانی و احساسی و عاطفی، دوری از خداوند خلا در تمام موارد در برابر اعتیاد کاملاء عاجز شده بودم.. افسردگی، یاس، انزوا، جزیی از زندگی ام شده بود، مواد می زدم یا نمی زدم قادر به زندگی نبودم رفتارم بد بود …

بله، ترک هایی که می کردم و به اطرافیانم قول می دادم این بار دفعه ی آخره ولی بعد از مدتی دوباره شروع می کردم باعث شد اعتماد به نفس در من کمرنگ و در بعضی از مواقع حتی بیرنگ بشود و در کل از بین برود.. بله ، می …

من تا زمانی که نفس می کشم بیماری اعتیاد با من است و هم بیماری من و هم بهبودی من در حال کسب دانش است.. من اگر اگراطلاعات و دانشی در مورد اعتیاد داشتم به جلسه ی بهبودی نمی رفتم ، راهنما نداشتم کلاس قدم نمی رفتم ، و … …

نکته بسیار مهم این است که اگر امروزم را با دیروز مقایسه کنم جواز انجام بسیاری از کارها را برای خودم صادر میکنم.. و هر وقت نیز خودم را با دیگران مقایسه کنم به نوعی مقدمات آزار خودم را فراهم کرده ام و از جهاتی بازهم دنبال بهانه و توجیه …

برای اینکه شرایط زندگی خود را تغییر ندهم اعتیادخود را با اعتیاد دیگران مقایسه میکنم و آنرا کمرنگ تر از اعتیاد دیگران میدانم.. یکی از نقص های که انکار را حمایت میکند نقص مقایسه است اما همان روشن بینی حاصل از پذیرش و تسلیم روی این نقص خط بطلان میکشد …

وقتی که بر روی کارها و رفتار خودم کنترلی ندارم و شرایط واقعی خود را نمی پذیرم شروع به سرزنش دیگران می کنم چرا که من از بیماری رنج میبرم که درمان شناخته شده ای نداردو در تمام عمر از شخصیت های کاذب که ساخته و پرداخته افکار معتادگونه و …

زمانیکه از روی اجبار به وسوسه ای عمل میکنم هیچ حق انتخابی ندارم ولی انکار باعث میشود در قسمت روانی بیماریم که از ارضاء های موجه و غیر واقعی استفاده کنم تا وانمود کنم حق انتخاب داشتم.! انکار بین من و صداقت قرار می گیرد و اقرار کردن به واقعیت …

بله درهر مرحله از زندگی انکاربرایم به شکل خودش کارمیکند.درگذشته مواد.و یا آدمها یا مکانهای خاصی رادر مصرفم مقصر می دانستم و نمی خواستم واقعیت های زندگی ام راببینم و درک کنم تا آنها را بپذیرم..!! امروز هم رفتاراز روی نواقصم مثلا نسبت به خودم وبهبودی ام مسئولیت پذیر نیستم، …

بله وسوسه مکان بازی “وسوسه لذت مواد”وسوسه استفاده از نواقص ..!! درواقع هر وقت به آنها بها داده ام برایم مشکل ساز شده است و تحمل و پذیرش دیگران برایم غیر ممکن شده است و از لحاظ جسمانی، روحانی، احساسی معنوی دچار مشکل شده ام.!! اقرار وسوسه از ضروریات است …