وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی

مفهوم و بررسی عمیق سوال 4 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم کارکرد سوال 4 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم ما را با لایه های پنهان و بسیار خطرناک بیماری اعتیاد آشنا می کند. این لایه ها همان اقدام از روی تکانه (عملکرد بدون تفکر) و درگیر شدن در چرخه رفتارهای …

بررسی و درک سوال 3 قدم یک راهنمای کارکرد قدم کارکرد سوال 3 قدم یک راهنمای کارکرد قدم ما را مستقیما با بخش روانی بیماری اعتیاد روبرو می کند. پاسخ صادقانه به این پرسش که وقتی نسبت به چیزی وسوسه دارم چه احساسی پیدا میکنم؟ به ما نشان می دهد …

بررسی و درک سوال 2 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم در مسیر بهبودی، رسیدن به سوال 2 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم ما را با یک حقیقت مهم روبرو می کند. پاسخ به این پرسش که آیا اخیرا بیماری اعتیاد من فعال بوده است؟ برای هر فرد معتاد کاملا شخصی …

وقتی برای اولین بار در مسیر بهبودی با سوالات قدم از جمله سوال 1 قدم 1 روبرو می شویم، اولین و مهم ترین گره ای که باید در ذهنمان باز شود، درک درست از بیماری مان است. سوال اول از ما می پرسد: مفهوم بیماری اعتیاد چیست؟ برای بسیاری از …

در دوران اعتیاد فعال، اکثر ما دقیقاً میدانستیم احساس ما از روزی به روز دیگر چه تغییری خواهد کرد. تنها باید برچسب روی بطری را میخواندیم یا از محتویات داخل کیسه مطلع میشدیم. احساسات خود را برنامهریزی میکردیم و هدف هر روز ما این بود که احساس خوبی داشته باشیم. …

ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم ، سریعا به آن اقرار کردیم. قدم دهم ما به تهیه تراز نامه شخصی خود ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم سریعا به ان اقرار کردیم . زندگی ما از طریق کارکرد نه قدم …

رفتار و منش من در راهنمای دیگران بودن چگونه است ؟ آیا رهجویان خود را تشویق می کنم که خود در مورد مسائل تصمیم بگیرند و در نتیجه رشد کنند ؟ آیا آنها را نصیحت می کنم ، یا تجربه خود را با آنها در میان می گذارم ؟ الف …

قدم دوازده تمام اطلاعات و تجربیات من و همدردانم و همچنین درکم از قدمها را به صورت مرتب و کانالیزه در اختیار من قرار می دهد تا مهمترین رسالتم در برنامه که همانا رساندن پیام به معتاد در عذاب است را درست انجام بدهم ، البته نباید فراموش کنم که …

۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی. ۲. شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی. ۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی. ۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت. ۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران. ۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان. ۷. توانایی برای …

تغییرات پایدار و مثبت توام با رضایت درونی را میتوان بیداری روحانی نامید؛هر قدم خود به نوعی هدیه ایی دارد ،آن هدیه را میتوان بیداری روحانی نامید هرکس به نسبت بیماری خود بیداری روحانی خودش را تجربه میکند همه ی ما به نوعی بیداری روحانی را تجربه میکنیم؛بعضی از ما …