وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی

در قدم اول اقرار کردیم دربرابر بیماری اعتیاد عاجز بودیم شاید بطور زبانی فقط ولی استارت بهبودی زده شد.گفتیم عاجزیم ” چون زندگی ما غیر قابل اداره شده بود ، اکنون طی مسیر رسیدن به قدم پنجم پذیرش ما عمیقتر شده است،اقرار ما در قدم پنجم ، تسلیم ما را …

قدم چهارم و پنجم را باید بی معطلی کار کرد .در غیر اینصورت به بیماری فرصت داده ایم تا قدرت بگیرد ، و با یک دستاویز مثل رنجش ، ترس و … ما را از ادامه مسیر قدم ها باز دارد . قدم پنجم بنیان و اساس بهبودی ما را …

ترس یک نیاز است . برای اینکه اسیب نبینیم ، تکرار اشتباه نکنیم و از سلامت خود مراقبت کنیم خداوند احساس ترس را بما داده ولی عکس العمل ما دربرابر ترس هم ارادی است و هم غیر ارادی وقتی دست یا یک شئ بطرف چشم ما می اید ، ما …

در قدم پنجم ما ابتدا ترازنامه خود را با شهامت و فروتنی به خداوند به خود و یک انسان دیگر اقرار می کنیم . فرصت روبرو شدن با خطاهایمان و انچه سالیان دراز از ان فرار میکردیم ، انکار ما را می شکند و بواسطه این اقرار ما بینش و …

رنجش ، احساس نارضایتی توام با ناراحتی است که درون خود با خشم همراه می شود . ریشه رنجش ، انتظار و توقع از دیگران است ، وقتی بکسی اعتماد می کنیم یا بچیزی ایمان داشته باشیم و بعد انتظار ما براورده نشود ، یا به اعتماد و باور ما …

هدف از تهیه یک تراز نامه اخلاقی بی باکانه و جستجوگرانه این است تا که سردرگمی و دوگانگی زندگی خود را طبقه بندی کنیم ، تا بدینوسیله ماهیت اصلی خود پی ببریم . ما راه جدیدی برای زندگی یافته ایم و باید از بند دام ها و زنجیرهایی که زندگی …

ترس های خودمحورانه زندگی ما را باطل ساخته و ریشه بیماری ما هستند. در قدم چهارم اثرات منفی اعتیاد بر زندگی عاطفی و ارتباط ما با دنیای درون و بیرون را ارزیابی می کند. جدال درونی ما بر روی رابطه ما تاثیر می گذارد بتدریج و هرگز بدنبال راه حل …

قدم چهارم : مایک ترازنامه اخلاقی بیباکانه و جستجو گرانه از خود تهیه کردیم . قدم پنجم : ما چگونگی دقیق خطاهایمان را به خداوند ،به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم . ما اکنون آمده ایم که برای اولین بار خودمان را صادقانه ارزیابی کنیم .( کتاب …

ما یک ترازنامه اخلاقی بی باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم ”  ایا بهانه و دستاویزی برای کار کردن قدم چهارم دارید ؟؟ توضیح دهید چطور تمایل و انگیزه خود را برای کار کردن قدم چهارم نشان دهیم ؟ در ادامه …. من برای روبرو نشدن با واقعیت بیماری …

برای این سوال صداقت لازم است. وجود اعتماد بخداوند و ایمان باو شرط اساسی است . زمانی است که بدانم قدرت مراقبت از خود و زندگی ام را ندارم ، اگاهی کامل از حتی یک ثانیه بعد را ندارم ، توان تغییر خود را ندارم و همیشه متکی بودن بخودم …