وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی

بله تا زمانی که سلامت عقل به جایی نرسیده باشد، قادر به تشخیص این باشم که نقش یک نیروی برتر برای من سازنده است، با نیروی برتر مشکل زیادی خواهم داشت… قدم یکم جایی در کتاب راهنمای کار کرد قدم میگوید زمانی میتوانیم به عجز خود پی ببریم که به …

باور من از شروع بهبودیم با درک های جدید، باور های جدید و فکر های جدید شروع و در این مسیر رشد کرد… و در زمانی که عملکرد نسبت به آنها انجام دادم شروع به پیدا کردن خودم، پذیرفتن خودم و شروع به آشتی کردن با خودم نمودم… وقتی در …

آنچه را که ما امروز عمیقاً به آن باور داریم در کل این است که این برنامه تا این مقطع برای ما کارآیی داشته ، یعنی تا این لحظه نه تنها مواد مصرف نکرده ایم ، بلکه رفتارهایمان نیز به اندازه شناخت از بیماریمان از ناهنجار به هنجار تبدیل شده …

قسمت اول سوال مهمترین تجارب همدردان در حال بهبودی که در مورد فرایند به باور رسیدن به آنها کمک کرده و به آنها اشاره نموده اند که بشرح ذیل است : صبوری کردن ، حرف گوش کردن ، صداقت داشتن ، قدمها را مرتب کار کردن ، جلسات را منظم …

روند ایمان آوری حوزه عقل و خرد است، در گذشته به خیلی از مسائل بدون داشتن مدرکی ایمان داشتم ، اما حالا باید خدا را جایگزین باور های قدیمی کنم… سر منشا اصلی روشن بینی است ، و من امروز ایمان دارم هر کار اشتباهی نتیجه ی اشتباه دارد..!!! جواب۲ …

مفهومش این است که قرار نیست یک باره به چیزی ایمان بیاوریم، برای ایمان آوری سلسله مراحلی وجود دارد … این جمله مرا از جنگ با خود دور می کند این یعنی اینکه سلامت عقل یک فرایند است نه یک اتفاق.. یعنی اینکه به خود فرصت بدهم و صبور باشم …

ترس یکی از موانع بزرگ است، ترس اساس و ریشه ی بیماری اعتیاد است که هزار و یک ضعف را به دنبال دارد که همگی روند ایمان اوری را با مشکل موجه می کند … موانعی دیگری هم وجود دارند که فرایند ایمان آوری را برای ما مشکل می کننند …

ترس و ایمان ..قطب مخالف هم هستند . ترس ایمان و باور را از بین می برد .ترس سد راه پیروزی ها است و همه مشکلات از ترس شروع می شود.. ترس باعت خراب شدن واز بین رفتن ارتباط سالم است، وقتی از کسی بترسی به آن عشق نمی ورزی …

بیماری، احساس و افکار بمن امر میکنند که اول عمل کن و بعد فکر کن…. زمانیکه احساس و افکار با هم عمل می کنند می شود میل و اراده شخصی… باید بین فکر واحساس یک تامل و اندیشه وجود داشته باشد که اگر چنین باشد یعنی سلامت عقل و بهبودی… …

بله اگر فکر کنم مواد مخدر تنها مشکل من است یعنی اینکه من سلامت عقل ندارم…. مواد مخدر بخش بسیار کوچکی از بیماری من است یعنی همان 3درصد معروف… در واقع سلامت عقل زمانی بمن بر میگردد که در راه برطرف کردن نواقص اخلاقی قدم بردارم، هر وقت با جلسه …