وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی

همانطورکه بیماری پیش میرود من هم باید پیش بروم.فرایند یادگیری تمرین و عملکرد همراه با احساس آرامش طی فرایند صورت میپذیرد. ما رفته رفته معتاد شدیم؛ پس رفته رفته باید به بهبودی امید داشته باشیم چرا که بهبودی به یکباره اتفاق نمی افتد و نیاز به زمان دارد… جواب ۲ …

امروز هر جا که نیاز به تصمیم گیری و اقدام در زندگی دارم، نیاز بیشتری به سلامت عقل دارم.. من در گذشته مثل ماشینی بودم که به جای بنزین گازوئیل زدم و حالا باید هم از نظر سخت افزاری ( رفتار ) و هم نرم افزاری ( فکر ) تغییر …

اول اینکه خود را از محوریت زندگی کنار بکشم و خدا را محور زندگی قرار دهم و این را بدانم هر چقدر هم که اطلاعات داشته باشم باز یک انسان هستم و پاسخ تمام سوالات دنیا را نمی دانم .. از نظر فکری لازم است :1- افکار منفی و خود …

موادمخدر الکل و روان گردان مصرف نمیکنم و خودمو درشرایط خطرناک قرارنمیدم .. بخودم ودیگران صدمه و خسارت نمیزنم به پیامدهای رفتارم فکرمیکنم وسعی میکنم عکس العمل افراطی نشون ندم… در مورد دیگران کمتر قضاوت کرده و عجولانه تصمیم گیری نمیکنم، دروغ خیلی کم میگم و رفتارهای اجباری و وسوسه …

نیروی برتر من نیرویی است که کارهایی که از عهده من برنمی اید برایم انجام میدهد، عاشق و قدرتمند و مهربان است و همانند یک پدر به من لطف داشته است.. من نیروی برترم را خداوند مینامم، و میدانم فقط دارای صفات خوب است و صفات بد در او هرگز …

زورگو نیست، ظلم نمیکند، ضعیف نیست، دروغ گو نیست، خودخواه نیست، مجازات گر نیست، تحمیل گر نیست، حسود نیست و از همه مهمتر به هیچ عنوان نیازمند کسی یا چیزی نیست.. و هیچ نیرویی بالاتر از او نیست.!!

قطع مصرف مواد، پاکی طولانی مدت، کمرنگ شدن خیلی از نواقص، پذیرش خود و زندگی به همان صورتی که هست، جنگ نکردن، بهتر حرف زدن، بهتر گوش دادن، حرکت در مسیربهبودی، سلامت عقل که درحال برگشت است، ایمان به جلسات و راهنما، اعتماد کردن و …از بهترین شواهد هستند…!!!

بله، زمانیکه قطع مصرف کرده و پاک شده باشیم و روندایمان آوری را درخودمان تقویت کرده باشیم و بادست برداشتن از باورهای غلط گذشته وجایگزین کردن باورهای روحانی بازیر بنای صداقت روشن بینی و تمایل با کمک نیروی برتر میتوانیم درمسیربهبودی قرارگرفته وایده های نو وجدید بگیریم .. نیروی برترم …

بله از طریق شرکت در جلسات تماس با راهنما، کار کرد قدم ها، مشارکت صادقانه، نقش پذیر بودن، متکی بودن به خود و حرکت در راستای اراده خداوند بدان گونه که او را درک میکنم… مهم این است که باور کنیم یک نیروی برتر از خودم میتواند به من کمک …

گروه ،جلسه، راهنما ، دوستان بهبودی، متعهدو پایبند به اصول برنامه ،نشریات وجدان گروه خدمت (انتهای پمفلت نگاهی دیگر ) و …