بایگانی برچسب: قدم1 قدیمی

برای پاسخ بیاییم کلمه ” چرا ” و علامت سوال اخر را از سوال حذف کنیم ، خیلی ساده جواب درون سوال نهفته است ، برخلاف قول و قرار ها و دلایل خوب برای در حالت ترک باقی ماندن ” این فکر احمقانه … تمام دلایل خوب را کنار می …

جریان و الگوی فکری که به خاطر بیماری اعتیاد با منه در هر شرایطی ، موقعیتی من گرفتار یک چرخه معیوب از باورهای اشتباه،خطاهای فکری و در نهایت درک وارونه و ناصحیح از واقعیت می شویم. نوعی جریان و چرخه ای معیوب است که مثل گرداب فکری باعث عدم تمرکز …

خواستن و نتوانستن 1) میخواستم مواد مصرف نکنم ولی سالها مصرف کننده بودم. 2) میخواستم کنترل زندگی ام را در دست داشته باشم نشد. 3) عمری که صرف مصرف از دست رفت. 4) میخواستم همسر،پسر و پدر خوبی باشم ولی فقط مایه تاسف بودم. برخلاف باورها و ارزش ها رفتار …

عاجز یعنی ناتوانی در برابر انجام ندادن کاری که بر خلاف میل باطنی من است و من را در تضاد با میل درونیم قرار می دهد. یعنی خواستن و نتوانستن، می خواهی ترک کنی ، تصمیمات مهمی بگیری و اجرا کنی ، زندگی رو اداره کنی ولی نمی توانی .. …

اقرار ، شروع اصول روحانی و ریشه اساسی بهبودی است که منجر به پذیرش صادقانه بیماری می شود . ما دیگر مجبور نیستیم مواد مخدر مصرف کنیم و برده اعتیادمان باشیم.  نکته مهم این است که مشکل اصلی ما بیماری اعتیاد است تا اخر عمر با من است ، پیشرونده …