وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی

قسمت دیوانگی من به من چنین دستوری می دهد.. 1- هر گاه بخواهم با چیزی خارج از خودم به تعادل برسم لغزش خواهم کرد… 2- هر گاه به پوچی برسم دنبال چیزی خارجی می گردم که مرا کامل کند و فکر می کنم که اگر نباشد به مشکل بر خواهم …

هرگاه بدون مشورت کاری را انجام میدهم از تعادل خارج خواهم شد و لحظه ای که به خودم میگم که بهترین و عاقلترین منم، ونیازی به مشورت ندارم درست در همین لحظه است که خود محوری من به اوج خود میرسد… و تعادلی که فکر میکردم را از دست میدهم …

افراط یعنی زیاده روی در کاری تفریط یعنی کم کاری کردن در کاری افراط و تفریط زاییده فکرمعتاد گونه است ،کارهای من تابع این طرز تفکر است. هر کاری را بخاطر افراط وتفریط نیمه کاره رها کردم.. در مصرف مواد افراطی بودم. در محبت کردن افراط و تفریط میکردم، در …

چون رفتارم تحت تاثیر مواد مخدر بود و از روی عقل نبود صدمه زدن هم ماهیت مواد مخدر بود و صدمه زدن هم کار عادی معتاد است… مصرف کننده به اولین کسی که صدمه می زند خودش است ، از دندان ، معده روده ، تیپ وقیافه ظاهری، الان با …

بله. تصمیمات دیوانه وار جزیی از زندگی من شده بود، ریسک های خطر ناک برای تهیه مواد، قبول پیشنهادهای مرگ آور در مصرف مواد،استفاده از مواد صنعتی و دارو درمانی بخش خیلی کوچکی از تصمیمات دیوانه وار من بود… بخاطر مصرف مواد خیلی از کارهایم را ناتمام رها کرده و …

بخش اول سوال: من کارهایی انجام داده ام که وقتی به آنها فکر میکنم میبینم هیچ دیوانه ای انجام نداده است چرا که اصلا به عواقب آنها نگاه نمی کردم و در گیر اجبار بودم…!!! بخش دوم سوال: بخاطر تهیه مصرف خود را در شرایط خاص و بسیار خطرناک قرار …

من به هیچ عنوان کنترل گر خوبی نیستم ، چون اراده ای از خود نداشتم .به علم تجربه می دانستم این کار برای من سود داره اما نمی توانستم تا آخر بروم تمام کنم در عوض کاری که ضرر داشت اما در کنارش لذت هم بود تا آخر همراه او …

امید به راهی که قدم در آن گذاشته ام و امید به اینکه برایم کار میکند، امید به باز گشت سلامت عقل… امید به نداشتن جنگ ، امید به آزادی از اسارت مواد، امید به پیدا کردن راهی برای زندگی، امید به سلامت روح و روان ، امید به بهبودی …

تجربه های دردناک زمان مصرف را به یاد دارم و دانشی که همراه با آگاهی نباشد به درد من نمی خورد و هر دانشی که ما را در بهبودی نگه دارد خوب است… تاثیراتی که دانش و تجربه من بر روی این قدم می گذارد این است که تا کنون …

قدم یک ابتدا و شروع برنامه بهبودی و سر فصل قدم های دوازده گانه است… ما در قدم یک با واقعیتی به نام بیماری اعتیاد آشناشدیم و پذیرفتیم یک بیمار هستیم که باید تا آخر عمرمان از خود مراقبت کنیم چرا که ما در مقابل بیماری اعتیاد مواد مخدر عاجزیم… …