قدم های قدیمی

کنترل در بهبودی معنا ندارد، بهبودی هیچ معیار و زمان خاصی را برای مصرف تعیین نکرده و روی این جمله قویا تاکید کرده که بیماری ما مزمن لاعلاج و پیشرونده است ..!! پس هر گونه کنترلی موجب فعال شدن مجدد بیماری میشود… من هیچ کنترلی بر روی بیماری ام و …

گذشته تلخ و تجربهای ترکهای گذشته و کارکرد سوالات قبل، منو متقاعد ميکنه که مصرف کنترلی يا موفقيت آميزی وجود ندارد… تنهاچیزی که مرا واقعامتقاعد میکنه دیگرنمیتوانم با موفقیت مصرف کنم؛ تسلیمه… اگه تسلیم کامل بشم صددرصد به این نتیجه میرسم که مصرف یکبارزیاد و هزار بارکافی نیست.. جواب ۲ …

بله من در گذشته بدلیل فعال بودن اعتیادم و اجباردر مصرفی که داشتم و نداشتن آگاهی از تسلیم شدن می ترسیدم واحساس میکردم امنیت اعتیادم بخطرخواهد افتاد و تسلیم را به معنای شکست میدانستم… تسلیم به معنای شکست خوردن نیست.ریشه کلمه تسلیم از سه حرف(س ل م) تشکیل شده و …

بیماری اعتیاد بسیار پیچیده است و توجیه و بهانه هایی می آورد که مرا متقاعد کند باز هم می توان مواد مصرف کرد و از عواقب آزار دهنده آن فرار کرد و راه های دیگر را آزمایش کرد… دشمن پنهان من فکر من است که ابزاری است در دست بیماری …

اگر فکر کنم با مقداری زمان پاکی یا شرایطی متفاوت قادر به کنترل خواهم بود، یعنی عاجز نیستم و هیچ شناختی از بیماریم نداشته وهنوز با اقرار به عجزم در ابتدای قدم یک مشکل دارم.. اگر پذیرفته ام که عاجزم، پس راه روشن و مسیر مشخص است و چیزی غیر …

بهانه و دست آویز فکر یا وسیله ایست که باعث میشود تا مسیر فکری یا عملی شخصی تغییر کرده و به راه دیگری برود… با روشن بینی که نسبت به بیماری ام و برنامه پیدا کرده ام سعی در این دارم که اگر هر اتفاقی برایم بی افتد آن را …

هدف این سوال شناسایی بهانه و دست آویزهاست و قرارنگرفتن پشت دیوار انکار است… من پذیرفته ام هر چیزی که به هر شکل و فرمی ابعاد بیماری مرا تحریک کند، من در مقابل آن عاجز و ناتوانم… پس صادقانه باید بپذیرم که من در مقابل یار بازی توپ بازی و …

بیماری اعتیاد من دارای ابعاد فرم وشکل و چهار چوب مشخصی نیست… بیماری مانند یک کلاف سر درگم است و از هر راهی میتواند بر جسم فکر روح و روان من تاثیرگذار باشد… هر وقت که بیماریم را میپذیرم اصول را انجام میدهم .. وهر وقت نمی پذیرم بیماریم فعال …

بله من برای رهایی از نگرانی عصبانیت تنهایی و به تعادل رساندن تمامی احساساتم مواد مصرف میکردم .. گاهی فکر میکردم خیلی درونم نا آرام است و سعی داشتم با چیز خارجی آن را آرام و به تعادل برسانم از این رو اگر شاد بودم مواد میزدم تا شادتر شوم …

بله زمانی که اطرافیان یا مسائل طبق افکار من نیستند احساس ترس کرده و خود محوری میکنم… هرزمان امنیت های من به خطر می افتند و از روی احساسات عمل میکنم و همین امر باعث میشود تا دیگران در موردم قضاوت کنند… هر واکنشی که من بعد از احساس، با …