قدم دوم

قدم دوم / سوال 50 دانش و تجربه من چگونه بر کار کردن این قدم اثر گذاشت ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب تمام تجربه های من در گذشته به عنوان کارهای نا عاقلانه ی من، سرمایه ای عظیم برای بقا و تضمین بهبوده ام می باشد… هر چه بهتر تجربه ی گذشته را درک نمایم در بهبودی ام تاثیر گذارتر خواهد بود ، اگر دانش و تجربه ی گذشته ، عدم …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 49 درک من از قدم دو چیست ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب عنوان هرقدم چکیده ومحتوای آن قدم است کارکرد قدم دوم درک مرا از قدم یک بیشترکردتا بتوانم درتصمیم گیری وسپردن در قدم سوم موفق تر عمل کنم… فرآیند ایمان آوری برای من به مرور و به آهستگی با کارکرد قدم دوم شروع شد و کمک کرد تادریچه افکارم باز …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 48 من چه اعمالی انجام میدهم تا بر توقعات غیر واقعی خود در مورد پیدا کردن سلامت عقل غلبه کنم ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب تند پیشروی کردن در بهبودی یک توقع غیر واقعی است، اعمالی که انجام میدهم عبارتند از .. کشف قابلیت های درونیم، درک این مطلب که همان طور که من اشتباه می کنم دیگران هم ممکن است اشتباه کنن … مشورت کردن ودرخواست کمک از یک نیروی …روی تصوراتم پافشاری …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 47 انجام چه اعمالی می تواند به من در فرایند به باور رسیدن کمک کند ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب با اصول روحانی برنامه و رعایت آن… در زندگی رابطه خوب ودرست باخدا… خدمت ، مشورت اعتماد و درروند و تقویت ایمان آوری بودن …تمایل روشن بینی صداقت با خود داشتن …سخت نگرفتن به خودم اما جدی بودن.. دست از خودمحوری برداشتن وخدامحورشدن… دعاوشکرگزاری.. شرکت مرتب درجلسات …تماس با …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 46 آیا امروز از راهنمایم کمک خواسته ام یا به جلسات رفته ام یا در دسترس دیگر معتادان در حال بهبودی بوده ام ؟ نتایج آن چه بود ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب بله با راهنما و دوستان بهبودی دائم درتماس هستم و نتیجه اون خدمت کردن و رعایت کردن اصول و در مسیربهبودی وخداوند بودن است.. پاک زندگی میکنم و مثلث بهبودیم تکمیل است و دیگه نیازی نیست ماسک بزنم ،کمک گرفتن از راهنمام و حضور در جلسات و در دسترس …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 45 آیا امروز از یک نیروی برتر از خودم در خواست کمک کرده ام ؟ چگونه ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب بله باحضورمرتب درجلسات وگروه قدم برای در مسیر بهبودی بودن همیشه از خداوند درخواست کمک کرده ام… خواسته ام دریچه افکارم را باز نگه دارد تمایلم به تغییر بیشتر شود و فروتنی و تواضع داشته باشم.. چرا که من متوجه شدم با داشتن غرور و دور بودن از تواضع …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 42 چه ترسهایی دارم که سد راه اعتماد من است ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب با امید می شود به اعتماد رسید و با اعتماد ترس ها از بین می رود.. امروز به این آگاهی رسیده ام که کسانی که در برنامه طبق اصول رفتار می کنند، عقبگرد ندارند و ضرر نمی کنند.. امروز کمی ترس از ناشناخته های بیماری اعتیاد ، ترس از …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 41 آیا قادر بوده ام انجام کاری رابرنامه ریزی کنم وایمان داشته باشم که اعتیادم برسرراه انجام این کار مانع ایجاد نخواهد کرد ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب معمولا کارهای که در جریان و موافق اراده خداوند است مثلا خدمت کردن تمایل به پاک بودن رفتار سالم مسلما قدرتشان از قدرت بیماری اعتیاد بیشتر است و وقتی که همراه با حس تمایل درونی در راستای تغییر افکار منفی به سمت مثبت باشد با قدرت اینها می توان …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 44 چه اعمالی انجام می دهم که نشانگر اعتماد من به فرآیند بهبودی و یک نیروی برتر از خودم است ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب زمانیکه اقدام وعمل هایم را بامشورت راهنما انجام میدهم اعتمادبنفس پیدامیکنم ازمشکلاتم نمیترسم آنها را میپذیرم و سعی میکنم آنها را باکمک خداوند از میان بردارم … با رفتن به جلسات بصورت مرتب مشکلاتم را بانیروی برترم در میان میذارم و دیگه احساساتم روسرکوب ومخفی نمیکنم با تماس با …

بیشتر بخوانید...

قدم دوم / سوال 43 چه کارهایی نیاز است انجام دهم تا از این ترس ها رها شوم ؟

تجربه قدم دوم بهبودی

جواب بدون تردید برای رهایی از این ترسها اولین کاری که ما باید انجام دهیم دست کشیدن از از بدبینی ها و سوء ظن هایست که مثل خوره به زندگی ما رسوخ کرده و سایه منحوس آن همه قسمتهای زندگی ما را توام با درد و آشفتگی کرده… بدبینی و …

بیشتر بخوانید...