در این بخش از وب سایت، به راهنمای کارکرد دوازده قدم می پردازیم.

لازم است یادآوری کنیم که مطالب موجود در این بخش،برگرفته از نشریات و منابع معتبر انجمن های دوازده قدمی می باشد.

تیتر دوازده قدم

قدم های دوازده گانه،مجموعه ای از اصول بهبودی می باشد که کمک می کند فرد با کارکرد آنها نسبت به بیماری اعتیاد بهبودی حاصل کند.

تیتر رسمی ترجمه شده دوازده قدم بر اساس انجمن معتادان گمنام (در انجمن های دیگر ممکن است کمی تفاوت داشته باشد):

1. ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی‌مان غیرقابل اداره شده بود.
2. ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند.
3. ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوند، بدان‌گونه که او را درک می‌کردیم، بسپاریم.
4. ما یک ترازنامه اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم.
5. ما چگونگی دقیق خطاهایمان را به خداوند، به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم.
6. ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه این نواقص شخصیتی ما را برطرف کند.
7. ما با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند.
8. ما فهرستی از تمام کسانی که به آن‌ها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آن‌ها شدیم.
9. ما به‌طور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان یا دیگران لطمه بزند.
10. ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعاً به آن اقرار کردیم.
11. ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطهٔ آگاهانه خود با خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از ارادهٔ او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.
12. با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها، ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوردیم.

نظرات،تجربیات و درک شخصی خود را از بهبودی و دوازده قدم از طریق صفحه ارتباط با ما یا بخش نظرات مطالب با ما در میان بگذارید.