قدم های جدید

سوال ۲۳ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا از دیگران برای ادامه از اعتیاد خود سوء استفاده میکنم؟ چگونه؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

ذات بیماری اعتیاد با سوء استفاده کردن عجین است..سوء استفاده کردن از خانواده و جامعه اطرافم محل کارم ، دوستانم و…. اما واقعیت این است که امروز هم که از اعتیاد فعال رهایی یافته ام گاهی اوقات این نقص در وجود من فعال میشود که وجه ای دیگر از نواقص …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۲ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم شخصیت من چگونه هنگامی که از روی بیماریم عمل میکنم تغییر میکند(برای مثال:متکبر می شوم؟ خودمحور می شوم؟ پست و فرومایه می شوم؟ به حدی فرمانبردار و بی اراده می شوم که دیگر نمی توانم از خود حمایت کنم؟ سوء استفاده گر می شوم؟ مظلوم نمایی می کنم؟ )

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

شخصیت من وقتی از روی بیماری عمل میکنه درک کردن دیگران برام مشکل میشه . ودست به هر کاری برای بقای خودم میزنم ،از دیگران سکویی برای رشد خودم درست میکنم .. چون ترس در من زیاد میشه و اعتماد به نفس خودمو از دست میدم وخودکم بینی به سراغم …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۱ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم برای حفظ اعتیادم چه کارهایی انجام داده ام که کاملا بر خلاف اعتقادات و ارزشهایم بوده است؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

من برای حفظ اعتیادم کارهای خلاف شرع و قانون و حتی ارزش هایم انجام میدادم مثلا اینکه دروغ میگفتم دزدی میکردم … اینها ارزش ها و اعتقاداتم بودندکه فقط به خاطر حفظ اعتیادم و از روی اجبار و عادت انجام میدادم وهر بارتوجیح و بهانه دست به کار میشد و …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۰ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم من از روی بیماری اعتیاد کارهایی کرده ام که هرگز امکان انجام آنها وقتی که بر روی بهبودیم تمرکز دارم وجود ندارد.آنها چه کارهایی است؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

زمانی برروی بهبودیم متمرکزم که قدمها را در زندگیم بکارگیرم و به گفته های راهنمایم عمل کنم و اصول برنامه راجدی بگیرم که دراین مواقع امکان ندارد کارهایی را که قبلا میکردم انجام دهم … مهمترینش مصرف موادمخدراست و هرکاری که درسمت و سوی مواد باشد ازجمله سرقت,بی احترامی به …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۹ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم من دقیقا در برابر چه چیزهایی عاجزم؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

من تنها در مقابل مواد عاجز نیستم بلکه هر چیزی که جنبه های بیماری منو تحریک کنه و منو از لحاظ جسمانی روحانی روانی و معنوی تحت تاثیر خودش قرار بده من در مقابل اون عاجزم… مثلا یه بیمار دیابتی تنها در برابر مواد قندی عاجز نیست و باید مواردی …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۸ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم اولین باری که تشخیص دادم اعتیاد برای من یک مشکل شده کی بود؟ آیا سعی کرده ام آن را اصلاح کنم. اگر آری .چگونه؟ اگر نه .چرا؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

اولین بارهمان اوایل که چند بار پشت سرهم مصرف کردم و.بعد دیدم اگرمصرف نکنم بدنم درد میکند ، تشخیص دادم اعتیاد برایم مشکل شده و ازهمان موقع سعی کردم آنرا اصلاح کنم.. ابتدا.بدین صورت که میخواستم در زمانهای بخصوص و بصورت کنترل شده (مثلا درمهمانیها) مصرف کنم ویا فقط درمناسبتها …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۷ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم چه شرایطی باعث شد که قدم یک را به طور منظم کار کنم؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

شرایطی که دیدم ثبات شخصیتی ندارم”شرایطی که همیشه احساساتم ناپایدار بود و همیشه جابه جایی احساس داشتم” شرایطی که از حق انتخابم نادرست استفاده میکردم” شرایط بحرانی خیلی بدی که به واسطه مصرف مواد برایم پیش آمده بود و نظم و اراده زندگیم از دستم خارج شده بود و در …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۶ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم چه بحران هایی باعث شد به بهبودی روی آورم؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

نداشتن سلامت عقل بی اعتمادی اطرافیان، ورشگستگی روحی و روانی و احساسی و عاطفی، دوری از خداوند خلا در تمام موارد در برابر اعتیاد کاملاء عاجز شده بودم.. افسردگی، یاس، انزوا، جزیی از زندگی ام شده بود، مواد می زدم یا نمی زدم قادر به زندگی نبودم رفتارم بد بود …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۵ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا من از اقدام و عمل اجتناب می کنم چون می ترسم که وقتی با نتایج اعتیادم روبرو شوم خجالت زده شوم؟ آیا از اقدام وعمل پرهیز میکنم چون نگرانم که دیگران چه فکری خواهند داشت؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

بله، ترک هایی که می کردم و به اطرافیانم قول می دادم این بار دفعه ی آخره ولی بعد از مدتی دوباره شروع می کردم باعث شد اعتماد به نفس در من کمرنگ و در بعضی از مواقع حتی بیرنگ بشود و در کل از بین برود.. بله ، می …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۴ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا من فکر میکنم که درباره اعتیاد و بهبودی به اندازه کافی اطلاعات و دانش دارم تا بتوانم رفتارم را قبل از اینکه از کنترل خارج شود.مهار کنم؟

سوال 8 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم - آیا اخیرا شخص، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است؟ اگرجواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته؟ به چه صورت دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی، معنوی، روحانی و احساسی بر من اثر گذاشته است؟

من تا زمانی که نفس می کشم بیماری اعتیاد با من است و هم بیماری من و هم بهبودی من در حال کسب دانش است.. من اگر اگراطلاعات و دانشی در مورد اعتیاد داشتم به جلسه ی بهبودی نمی رفتم ، راهنما نداشتم کلاس قدم نمی رفتم ، و … …

بیشتر بخوانید...