قدم های جدید

سوال ۲۶ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم مفهوم غیر قابل اداره برای من چیست؟

غیر قابل اداره بودن یعنی از دست خارج شدن کنترل و اداره ی چیزی!! بیماری اعتیاد باعث شده که نیرویی محرکه من در زندگی از اراده ام خارج شود وهیچ کنترلی در قبال آن نداشته باشم مثل رفیق بازی “کلوپ بازی” تایید طلبی و… لذا افکار احساس و گفتار من …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۵ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم اعتیاد من چگونه باعث آزار رساندن به خودم ودیگران شده است؟

یکی از مهمترین ویژگی های مخرب اعتیاد ما در بخش ، خود آزاری و دگر آزاری فعال می باشد. ولذا بر اساس همین شاخصه است که میگویم بیماری اعتیاد یک بیماری فردی نیست ، یعنی اعتیاد ما اینطور نیست که فقط به خودمان آسیب و یا آزار برساند ، اصولاً …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۴ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا سعی کرده ام که قطع مصرف کنم و به این نتیجه رسیده باشم که نمی توانم؟ آیا تا به حال به تنهایی قطع مصرف کرده ام و بعد به این نتیجه رسیده باشم که زندگی بدون مواد مخدر آنقدر دردناک است که هرگز امکان پرهیز کامل از مواد مخدر برایم وجود ندارد؟این مواقع چگونه بوده اند؟

من مواد مخدر و اعتیاد را یک شوخی تفریحی میدانستم، مانند قلیان کشیدن که مثلاً برای صمیمیت قلیان میکشند. من هم در ابتدای شروع مصرفم اینگونه بود و بعداز چند ماه به یک سفر که رفتم متوجه شدم که من هم خودم را دستی دستی بدبخت کردم. از همان موقع …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۳ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا از دیگران برای ادامه از اعتیاد خود سوء استفاده میکنم؟ چگونه؟

ذات بیماری اعتیاد با سوء استفاده کردن عجین است..سوء استفاده کردن از خانواده و جامعه اطرافم محل کارم ، دوستانم و…. اما واقعیت این است که امروز هم که از اعتیاد فعال رهایی یافته ام گاهی اوقات این نقص در وجود من فعال میشود که وجه ای دیگر از نواقص …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۲ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم شخصیت من چگونه هنگامی که از روی بیماریم عمل میکنم تغییر میکند(برای مثال:متکبر می شوم؟ خودمحور می شوم؟ پست و فرومایه می شوم؟ به حدی فرمانبردار و بی اراده می شوم که دیگر نمی توانم از خود حمایت کنم؟ سوء استفاده گر می شوم؟ مظلوم نمایی می کنم؟ )

شخصیت من وقتی از روی بیماری عمل میکنه درک کردن دیگران برام مشکل میشه . ودست به هر کاری برای بقای خودم میزنم ،از دیگران سکویی برای رشد خودم درست میکنم .. چون ترس در من زیاد میشه و اعتماد به نفس خودمو از دست میدم وخودکم بینی به سراغم …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۱ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم برای حفظ اعتیادم چه کارهایی انجام داده ام که کاملا بر خلاف اعتقادات و ارزشهایم بوده است؟

من برای حفظ اعتیادم کارهای خلاف شرع و قانون و حتی ارزش هایم انجام میدادم مثلا اینکه دروغ میگفتم دزدی میکردم … اینها ارزش ها و اعتقاداتم بودندکه فقط به خاطر حفظ اعتیادم و از روی اجبار و عادت انجام میدادم وهر بارتوجیح و بهانه دست به کار میشد و …

بیشتر بخوانید...

سوال ۲۰ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم من از روی بیماری اعتیاد کارهایی کرده ام که هرگز امکان انجام آنها وقتی که بر روی بهبودیم تمرکز دارم وجود ندارد.آنها چه کارهایی است؟

زمانی برروی بهبودیم متمرکزم که قدمها را در زندگیم بکارگیرم و به گفته های راهنمایم عمل کنم و اصول برنامه راجدی بگیرم که دراین مواقع امکان ندارد کارهایی را که قبلا میکردم انجام دهم … مهمترینش مصرف موادمخدراست و هرکاری که درسمت و سوی مواد باشد ازجمله سرقت,بی احترامی به …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۹ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم من دقیقا در برابر چه چیزهایی عاجزم؟

من تنها در مقابل مواد عاجز نیستم بلکه هر چیزی که جنبه های بیماری منو تحریک کنه و منو از لحاظ جسمانی روحانی روانی و معنوی تحت تاثیر خودش قرار بده من در مقابل اون عاجزم… مثلا یه بیمار دیابتی تنها در برابر مواد قندی عاجز نیست و باید مواردی …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۸ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم اولین باری که تشخیص دادم اعتیاد برای من یک مشکل شده کی بود؟ آیا سعی کرده ام آن را اصلاح کنم. اگر آری .چگونه؟ اگر نه .چرا؟

اولین بارهمان اوایل که چند بار پشت سرهم مصرف کردم و.بعد دیدم اگرمصرف نکنم بدنم درد میکند ، تشخیص دادم اعتیاد برایم مشکل شده و ازهمان موقع سعی کردم آنرا اصلاح کنم.. ابتدا.بدین صورت که میخواستم در زمانهای بخصوص و بصورت کنترل شده (مثلا درمهمانیها) مصرف کنم ویا فقط درمناسبتها …

بیشتر بخوانید...

سوال ۱۷ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم چه شرایطی باعث شد که قدم یک را به طور منظم کار کنم؟

شرایطی که دیدم ثبات شخصیتی ندارم”شرایطی که همیشه احساساتم ناپایدار بود و همیشه جابه جایی احساس داشتم” شرایطی که از حق انتخابم نادرست استفاده میکردم” شرایط بحرانی خیلی بدی که به واسطه مصرف مواد برایم پیش آمده بود و نظم و اراده زندگیم از دستم خارج شده بود و در …

بیشتر بخوانید...