جواب من برای تصمیم گیری مشکلی ندارم ولی در واگذاری مشکل دارم و سخت می توانم چیزی را و یا زندگی و اراده ام را به کسی واگذار کنم ولی در قدم سه ما فقط تصمیم می گیریم و با تمرین و کارکرد قدمهای 4 تا 10 با اصلاح و …
بیشتر بخوانید...قدم های جدید
قدم سوم / سوال 38 اخیراًچه کاری کرده ام که نشان دهنده تعهد من به بهبودی و به کارگیری برنامه باشد ؟ برای مثال: آیا پست خدماتی در جلسات معتادان گمنام قبول کرده ام ؟ آیا موافقت کرده ام که راهنمای دیگر معتادان در حال بهبودی باشم ؟ آیا به رفتن در جلسات علیرغم هرگونه احساسی که داشته ام ، ادامه داده ام؟ آیا به کار کردن با راهنمای خود حتی اگر او حقیقت تلخی را به من گفته باشد یا راهکاری را به من پیشنهاد کرده باشد که مورد پسند من نبوده ، ادامه داده ام ؟ آیاراهکار او را انجام داده ام؟
جواب سعی کردم با وجود هر احساسی هر کاری وهر مسولیتی بهبودیم در راس زندگیم باشد … با وجود هر احساسی چه بد چه خوب و خستگی بی حوصلگی و مشکلات کاری خانوادگی در جلسات بصورت منظم حضور داشته و مشارکت کرده و ترس از قضاوت ندارم … با تمام مشکلات …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 37 چه مشهودات و مدارکی دارم که دیگر می توانم با دلگرمی به بهبودی خود اعتماد کنم ؟
جواب خیلی تغییرکرده ام مواد و قرص و الکل و نیکوتین و هیچ نوع ماده اعتیاد آوری مصرف نمیکنم دیگربه وسوسه هام عمل نمیکنم ، تعادل نسبی خوبی پیداکرده و کمتر احساسی عمل میکنم .. دریچه افکارم باز شده ، خدمت میکنم ، مشورت میکنم ، راهنما و رهجو دارم …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 36 چه اعمال بشتری می توانم انجام دهم تا اصول روحانی امید ، ایمان و اعتقاد را در بهبودی خود بکار گیرم ؟
جواب امید ایمان واعتماد سه تا از کمبود هایی هستند که خیلی از نواقص شخصیتی ما به علت کمی آنها است … زمان اعتیاد امید داشتیم اما واهی بودنند و همه چیز را بدون حرکت می خواستیم!! کسی بتواند اعتماد به نفس داشته باشد به بهبودی نزدیک تر است ، …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 35 چگونه امید ، ایمان و اعتقاد در زندگی من تبدیل به نیروهای مثبت گردیده اند ؟
جواب باتمرین روندایمان آوری و تقویت روزانه آن. ازنا امیدی به امید رسیدم ، ازامیدبه باور،باورم تبدیل به اعتقاد وایمان شد و ایمانم تبدیل به اعتمادو باکمک این روند توانستم تصمیم بگیرم و اراده و زندگیمو به مراقبت خداوند بسپارم… با دست برداشتن از منیت ها و خودمحوری هایم و …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 34 آیا در بهبودی خود بر علیه خود می جنگم ، فکر می کنم چه اتفاقی بیفتد اگر تمایل پیدا کنم که بگذارم بهبودی بر آن قسمت از زندگیم مستولی شود ؟
جواب زمانی که میجنگم یعنی دربهبودی نیستم…بله معمولا برعلیه تغییر کردن میجنگم….زمانیکه نمیخوام تغییرکنم و میخوام از ابزار و افکار گذشته استفاده کنم… نمیخوام بپذیرم نمیخوام تسلیم باشم و از زیرچترعجزم خارج میشم … زمانیکه نمیخوام با مشکلاتم رودر روبشم و نتیجه کارها موبپذیرم… جاهایی که برعلیه اصول و مخالف …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 33 تاکنون به چه راه هایی تمایل خود برای بهبودی را نشان داده ام ؟
جواب باحرف گوش کردن وتسلیم بودن وفراموش نکردن عجزهایم با پاک ماندن و درمسیر بهبودی حرکت کردن ، با تغییر در روش زندگیم ، با داشتن راهنما و گرفتن رهجو وقدم کارکردن .. با حضور مرتب درجلسات خدمت کردن مشورت کردن مشارکت صادقانه باز نگه داشتن دریچه افکارم ، پذیرفتن …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 32 قدم سوم چگونه به من کمک می کند تا اصل تسلیم که در قدم یک ودو تمرین کرده ام را تقویت کنم و توسعه دهم ؟
جواب تسلیم درقدم 3 یعنی به این باور رسیده ام که اصول می تواند در زندگی و بهبودی بمن کمک کند، یعنی بپذیرم که من دیگر تنها نیستم وتحت مراقبت یک نیروی برترهستم… باشکرگزاری و قدردانی بابت تمامی داشته هایم با استقامت و صبر بیشتر با تمایل و فراموش نکردن …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 31 چه کارهایی جهت تقویت و تحکیم ، تصمیمی که برای سپردن اراده و زندگی ام به مراقبت نیروی برتر گرفته ام ، انجام می دهم ؟
جواب تمام سعی خود را میکنم تا از چیزی که برام ارزشمنده و دوستش دارم مراقبت ونگهداری کنم باقویترکردن ایمان و اعتمادم وارتباط روحانی ام با تقویت روند ایمان آوریم و بالا بردن تمایلم برای سپردن با راضی بودن و صداقت با خودداشتن با اقدام و عمل کردن و نتیجه …
بیشتر بخوانید...قدم سوم / سوال 30 چگونه برای سپردن ، عمل می کنم ؟ آیا از لغات خاصی بطور منظم استفاده می کنم ؟ آنها چه هستند ؟
جواب زمانیکه دربهبودیم عملکرد درستی داشته باشم تمایل قشنگی هم پیدامیکنم و در این سپردن ثابت قدم میشوم صادقانه و با عشق وبدون واسطه وبا ایمان و اعتماد و ازصمیم قلبم میسپارم و به هیچ عنوان سپردنم راشرطی نمیکنم… دریچه قلب و افکارم را با کمک خودش بازنگه میدارم و …
بیشتر بخوانید...