وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی
در قدم پنجم ما ابتدا ترازنامه خود را با شهامت و فروتنی به خداوند به خود و یک انسان دیگر اقرار می کنیم . فرصت روبرو شدن با خطاهایمان و انچه سالیان دراز از ان فرار میکردیم ، انکار ما را می شکند و بواسطه این اقرار ما بینش و اگاهی از خود حاصل می کنیم تا روح خود را زلال و شفاف کنیم.
قسمت دوم راهنما چگونگی و ریشه شروع مشکلات ما را بما نشان می دهد
محصول این قدم انتقاد پذیری ، صلح درونی است .
- ببینیم و انکار نکنیم
- اگاه شویم و بپذیریم
- بدانیم که مقصر بودیم ، نقشی داریم یا خیر ، تا مسئول زندگی امروز خود باشیم.
با اقرار صادقانه به چگونگی اشتباهاتمان توسط خودمان ، فروتن می شویم ، بتدریج می توانیم خطای دیگران را ببخشیم .
دستاورد های ما در قدم پنجم :
- انتقاد پذیری
- ارتباط اگاهانه تر با خدا و دیگران و با خودمان
- صلح درونی و اشتی با اجتماع
با بررسی دقیق خطای خود و اگاهی از ریشه و بذر ان ، می فهمیم بی تعادلی و فکر بیمار من در زندگی یعنی نقص ، باعث اشفتگی و خلأ درون من و تمام اتفاقات بد شده بود .
پس الک می شویم تا نواقص خود را باز شناسیم .
اعتماد به نیروی برتر
شهامت زندگی بروال امروز بامید خدا
فروتنی حاصل از شناخت خود از اقرار صادقانه در این مسیر ابزار مورد نیاز ماست .
برای برداشتن قدم پنجم ، ابتدا دعا می کنیم و از خدایی که خود درک کرده ایم دعوت می کنیم تا درون ما جاری شود ، بما قدرت دهد و هر لحظه حامی و هدایتگر ما شود .
خدا از طریق یک راهنما که باو باور و اعتماد کرده ایم یا اعضای گروه و یا نشریات بما کمک و هدایت می رساند .
تمایل برشد و پیشرفت و رسیدن به صلح درونی می تواند انگیزه ما را اجرای این قدم بیشتر کند .
وقتی بدانیم مثل یک بالون ، نیاز است تا کیسه های شنی را پایین بیندازیم تا اوج بگیریم ،
قدم چهارم فیلتری بود که
احساسات منفی و ترس و خودمحوری و نواقصی را که شناختیم مانند گِل و الودگی و رسوب را از اب جدا می کند و گندزدایی می کند ،
روح ما را زلال تر و شفاف تر میکند ،
در این قدم ما به احساسات خود پاسخ می دهیم و از سرکوب احساس منفی یا ترس ( بطور کلی هر فکری که ما را از مسیر بهبودی و ارامش دور کند )
دوری می کنیم.
پی بردن به حقیقت و دلیل اصلی اشتباهات ما چند خاصیت دارد :
- تکرار اشتباه نمی کنیم دیگر یا کمتر دچار اشتباه می شویم
- می پذیریم خطا کردیم ، می توانیم نقش خود را پیدا کنیم یعنی شناخت خود ، از انکار بیرون بیاییم .
- فروتنی ما عمیقتر می شود وقتی بخطای خود اقرار می کنیم
پس دعا کردن ، مطالعه قدم پنجم کتاب چگونگی ، پایه و راهنمای کارکرد بسیار موثر است و موثر تر است اگر تجربه اعضای گروه را که این قدم را کار کردند و برشد رسیده اند امروز ارامش دارند می توانیم استفاده کنیم.
