وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی
جواب
سعی میکنم با گذشته ام زندگی کنم ،بیشترترسهای من برمیگردد به گذشته من ، تظاهر به نترسیدن میکنم و ترسهایم را انکار ، سرکوب ویا خفه میکنم و خودم رو خونسرد نشون میدم خودم روبه بی اعتنایی ندیدن ونشنیدن میزنم ..
سعی میکنم به چیزهای خوب فکرکنم گاهی اوقات سوت میزنم ویابلندبلندباخودم حرف میزنم ویا آوازمیخونم ، گاهی خودم روبه مریضی میزنم و مظلوم نمایی میکنم و گاهی هم باخشم و عصبانیت جلومیروم ..
گاهی ادای آدمای شجاع ونترس رو درمیارم واون ترس روخیلی کوچیک نشون میدم معمولا بخاطر سرپوش گذاشتن برترسهایم پشت دیوار انکار پنهان میشوم و اصلا نمیپذیرم که میترسم وگاهی اوقات هم با بی تفاوتی ازکنارش ردمیشم اما تو دلم غوغاست ، گاهی اوقات هم شهوترانی و شکم چرانی میکنم امابیشتر اوقات از آن فرار میکنم…
درکل بواسطه نا آگاهی وبی ایمانی ام هیچگاه نتوانستم با ترسهایم رودررو شوم و به دل ترس بزنم، لاپوشانی و فرافکنی کاری بود که برای انکار ترسهایم انجام میدادم ومعمولا سعی میکردم تا مجبور باکسانی و یا چیزهایی که از آنها ترس داشتم روبرونشوم امازمانیکه دستم رومیشدمجبور به راستگویی درموردترسهایم میشدم…
اما امروزه با کارکردن قدمها ، حضور مرتب درجلسات و مشارکت صادقانه ومشورت بادوستان بهبودی خصوصا راهنمایم تراز ترسهایم راگرفته وآنهاراریشه یابی کرده وزیربنای آنراپیدا کرده و از راه درست و صحیح با آنها روبرو میشوم..
دیگرترسهایم را سرکوب ، خفه و انکارنمیکنم وآنها را میپذیرم!!
