جواب
اول دعاکردن ودرخواست عاجزانه ازخداوند برای پیداکردن شهامت تا زیربنای ترسهایم راشناسایی کنم و بامشورت و مشارکت بتوانم با آنها روبرو شده و بر آنها غلبه کنم..
و باور اینکه من باید این قدم را کارکنم با رعایت اصول و داشتن صداقت باخود ، بازبینی قدمهای قبلی ، تسلیم بودن و مشورت با همدردانی که این قدم را کارکرده اند و الان آرامش دارند با استفاده از تجربه های دوستان بهبودی با قضاوت نکردن درمورد راهنمایم دست از افکارمخرب بردارم..
وتمرکزداشته باشم روی تعهدم برای کارکردن این قدم و اینکه خودم را به این قدم نزدیکترکنم و در نهایت اینکه هر موقع کمک خواسته ام و اعلام نیازکرده ام بمن رسیده ویک اتفاق قشنگ برایم افتاده است..!!
وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی