وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی
قدم شش در مورد آماده شدن برای رها کردن نواقص و تسلیم شدن ما می باشد. ما از طریق نیروی قدم چهار و پنج به قدرت آسیب رساندن این نواقص آگاه شدیم و آگاهی پیدا کردن نسبت به این نواقص آگاه شدیم و آگاهی پیدا کردن نسبت به این نواقص ما را مجاب می کند که آماده شویم برای برطرف کردن.
قدم ششم تمرین آمادگی و تمایل برای تغییر است. در اثر تهیه لیست نواقص و ترازنامه مربوط به آن ما حقایق تازه ای در مورد ضعف های خود یافتیم.
ضعف و نواقصی چون؛
- خشم،غرور،شهوت،حسادت،
- تنبلی،قضاوت،بی ملاحظگی،
- طمع،دروغگویی،زودرنجی،
- سرزنش کردن، انکار، خودفریبی،
- تائیدطلبی، لجاجت، مقایسه کردن،
- منفی گرایی، کنترل کردن،
- خودآزاری، عجول بودن،
- بددهنی، خودنمایی، مظلوم نمایی،
- خودکم بینی و……
در اثر کارکرد قدمها ، اکثر نواقص اخلاقی من ، بالانس شده اند! یعنی بدون اینکه از بین بروند ، در جهت مناسبتری ( مثبت ) بکار گرفته میشوند! مثلا نقص تائید طلبی من الان ، حول محور انجمن می چرخد (در خدمت و انتقال قدم خودش را ، نشان میدهد)!
همانطور که قبلا هم گفتم ، بیماری اعتیاد ، هرگز از بین نمی رود! اگر خیلی خوب ، قدمها را کار کنیم ، در نهایت می توانیم جلوی پیشرفت بیماریمان را بگیریم! البته من به همین اندازه هم خوشبین نیستم!
دست برداشتن از نواقص اخلاقی ، بسیار سخت است! ما به استفاده از اینها عادت کرده ایم! خشم اعتیاد دارد! تائید طلبی به صورت خودکار عمل میکند! همین طور تصورات باطل و غیره …
باید به این نکته توجه داشته باشیم! همانگونه که در مقابل اعتیادمان به مواد مخدر عجز داریم ، در مقابله با ، نواقص اخلاقیمان هم عاجزیم! … اینها با هم رابطه مستقیم دارند! نواقص ما ، دلیل اعتیاد به مواد مخدر و آشفتگی های دیگر زندگی مانند!…
در اینجا بحث ارزشها هم ، مطرح میشود. مثلا تایید طلبی اگر چه ارزش نیست ( مثبت ) اما میتواند به ابزاری تبدیل شود که نتیجه استفاده از آن ، در کوتاه مدت مثبت است! خیلی از کارهای که مثبت تلقی میشوند ، به خاطر تائید طلبی به نتیجه می رسند! اگر استفاده از این ابزار ، برای شخص (استفاده کننده) نقص باشد ، در طرف دیگرش ، منفعتی برای دیگران دارد! حتی اگر در کوتاه مدت باشد. در واقع یکی دارد در جهت منفی میرود ، اما کارش به دیگران سود می رساند!
اکثر نواقص اخلاقی ما ، وضعیت مشابهی دارند. اینها مثل شمشیر دو لبه هستند! اگر چه وجود خود شمشیر ، زیر علامت سوال است! اما میتوان با آن ، از جان انسانی دفاع کرد ، و یا همانجا ، سر کسی را از تنش ، جدا کرد!…
نواقص اخلاقی اگر چه زیر بنای منفی دارند ، اما به عنوان ابزار موقت کاربرد دارند. اما ما میخواهیم در این قدم ، این نواقص را بشناسیم و به جای اینها ، از ابزار مناسبتر و دائمی استفاده کنیم (در قدم هفتم )… با کارکردن قدم های قبلی ( بخصوص در قدم چهارم ) به این نتیجه رسیدیم که ، دلیل بیماری ما ، داشتن این خصوصیات اخلاقی است! بنابرین باید ، استفاده از این نواقص را ، کنار بگذاریم ( با کمک نیروی برتر ) و از ابزاری استفاده کنیم که ، استفاده از آنها ، آشفتگی و مشکل به همراه نداشته باشد!
من در دور اول کارکردن قدمها ، نواقص زیر را در ترازنامه ام پیدا کردم:
خشم ، تائید طلبی ، لذت طلبی ، احساس بی ارزشی ، انتظار احترام ، عدم صداقت ، تصورات باطل ، احساس تنهایی ، احساس نگرانی ، افسوس و پشیمانی ، احساس تشویش ، غرور ، غبطه ، حسادت ، ترس ، تنبلی ، رودروایستی ، دروغ گفتن ، هیزی!، بی ملا حظگی ، فرار از مسئولیت ، انتظار داشتن از دیگران ، خود خواهی ، تکامل گرایی افراطی ، نارضایتی از همه چیز ، تجمل گرایی ، لجاجت ، خود محوری ، ظاهر سازی ، بد قولی ، بد گویی از مردم ، احساس تفاوت ، طمع ، منفی گرایی ، رنجش از دیگران ، نفرت ، عجول بودن ، حق به جانب بودن ، دلسوزی به حال خود ، خود بزرگ بینی و نواقص اخلاقی دیگری که در مجموع بیش از ۳۰۰ مورد بود! البته همانطور که میدانیم ، خیلی از این نواقص زیر مجموعه هم هستند . به همین دلیل ، برخی از آنها را در بالا آوردم ..
