وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی
جواب
زیبایی وسرلوحه برنامه ما زندگی فقط برای امروز است واین تصمیم گیری هم مثل بهبودی یک پروسه و یک فرایند است و من میتونم برای هر روز اونو تکرارکنم…
این تصمیم گیری میتونه ترس و شک و تردید رو از مادور کنه و اعتمادم رو به نیروی برترم بیشتر کنه …
با تصمیم گیری روزانه سپردن در روح وجانم نهادینه میشه ….
قسمت دوم
ترس هایم از ناشناخته ها همیشه ترس داشتم ترس از اینکه نتونم با خواست و اراده خداوند هماهنگ بشم و نتونم به تعهدات و مسولیتهام عمل کنم….
ترس از بخطر افتادن امنیتهای مالی و جنسی ام و اینکه لذتها و عشق و حال هامو از دست بدم و این تصمیم و سپردن رونیمه کاره رهاکنم …
میدانم که ترس من از نداشتن آگاهی و ایمان من است که به مرور از.بین خواهد رفت ، شناخت و آگاهی از ترسهایم میتواند ایمان و اعتمادم رو قویترکنه تا فقط برای امروز تصمیم گیری کنم..!
جواب ۲
فقط برای امروز تصميم گرفتن و زندگی كردن كمتر مجال بروز به بيماری را می دهيم…
فقط برای امروز مرا از ترس و توهم افراطی دور نگه میدارد (ترس نهايتا انكار) گرفتن اين تصميم به مراتب از به اجرا گذاشتن آن در زندگی آسان تر است، چرا كه ما به آسانی می توانيم در گير رفتارهای قديمی شويم…
از ابتدا بايد بپذيريم كه ايجاد این تصمیم اساسی در زندگی ، نه تنها محتاج به زمان می باشد بلكه به شهامت هم نياز دارد…
از آنجايی كه ما می دانيم بيماری ما را رها نمی كند و احتمال بيراه رفتن ما وجود دارد ، روزانه و بطور مرتب و منظم تصميم خود را تكرار و تائيد می كنيم و همزمان حداكثر سعی خود را بكار می بريم تا به بهترين نحو ممكن زندگی خود را با اين تصميم كه گرفته ايم منطبق كنيم…
احساسات ، افكار ما را كنترل می كند و بالعكس اگر از لحاظ احساسی درون خود را بر روی كاغذ به تصوير بكشيم و يا آنها را افشاء كنيم و در مورد آن با راهنمايمان مشورت كنيم، بهتر می توانيم بفهميم كه بيشتر آنها بی مورد و نابجا است و در مقابل آن چه بايد كرد و اين احساسات كه افكار ما را توجيه و بهانه و تحت كنترل می گيرد..
ترس هایی كه از این تصمیم دارم ترس از آزادی ، عدم توانايی، ناشناخته ها…!!
