وب سایت دوازده قدم آشنایی با دوازده قدم بهبودی
جواب
تند پیشروی کردن در بهبودی یک توقع غیر واقعی است، اعمالی که انجام میدهم عبارتند از ..
کشف قابلیت های درونیم، درک این مطلب که همان طور که من اشتباه می کنم دیگران هم ممکن است اشتباه کنن …
مشورت کردن ودرخواست کمک از یک نیروی …روی تصوراتم پافشاری نکنم با صبر وحوصله فرایند برگشت سلامت عقل را بپذیریم وبدانم که این اتفاق یک شبه انجام نخواهد گرفت و به مرور زمان قابل دست یابی است…
برای کارهای نا عاقلانه خود سخت نگیرم ، اما در تلاش برای جلوگیری از تکرارشان جدی باشم …
کارهای اشتباه خود را به گردن دیگران وخداوند نیندازم..!!
