سوال ۳۶ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا افکار بحران زا را حفظ می کنم.ودر برابر هر موقعیتی عکس العمل از روی هراس وترس نشان میدهم؟ این مسئله چگونه بر روی زندگیم تاثیر گذاشته است؟

وضعیت بحران زا یک وضعیت فکری غیر قابل اداره است و معمولا از واقعیت بدور است…

هر زمان افکار بحران زا را حفظ کرده ام انرژی فکری و جسمی ام به تحلیل رفته و بخاطر ترسهایم شروع به کنترل مقایسه و سرزنش دیگران کرده ام و تصمیم های عجولانه گرفته ام و نهایتا نتیجه عکس دیده ام..!!