سوال ۱۳ قدم 1 راهنمای کارکرد قدم آیا من فرم و شکل فعلی ظهور بیماری اعتیادم را با طریقه زندگی قبل از اینکه پاک شوم مقایسه می کنم؟ آیا این فکر«که من باید بیشتر از این ها بدانم»آزارم میدهد؟

نکته بسیار مهم این است که اگر امروزم را با دیروز مقایسه کنم جواز انجام بسیاری از کارها را برای خودم صادر میکنم..

و هر وقت نیز خودم را با دیگران مقایسه کنم به نوعی مقدمات آزار خودم را فراهم کرده ام و از جهاتی بازهم دنبال بهانه و توجیه هستم برای اعمال و رفتا رهای خودم..

انکار یک قسمت از مقایسه کردن است و من وقتی مقایسه میکنم به نوعی بیماری خودم را انکار میکنم مقایسه و حسادت گاهی اوقات دو بعد دارد، “مثبت و منفی” اگر مثبت باشد موجب رشد من در برنامه و زندگی میشود و اگر منفی باشد باعث خود آزاری در من میشود..

من نباید مقایسه کنم و باید سعی کنم که خودم را به همین گونه که هستم بپذیرم ، نکته مهم این است که به راستی بلائی که مواد بر سر من آورد تمام نقصهای من نیز میتواند همان بلا را بر سر من بیاود.