سوال 6 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم – بیماریم به چه صورت از لحاظ جسمی، روانی، روحانی و احساسی بر روی من و اطرافیانم تاثیر گذاشته است؟

بررسی ابعاد چهارگانه بیماری اعتیاد و جواب سوال 6 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم

رسیدن به سوال 6 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم نقطه عطفی در شناخت ما از ماهیت بیماری اعتیاد است. این سوال با جزئیات می پرسد بیماریم به چه صورت از لحاظ جسمی، روانی، روحانی و احساسی بر روی من و اطرافیانم تاثیر گذاشته است؟ ما در این مرحله متوجه می شویم که اعتیاد تنها مصرف مواد نیست، بلکه یک بیماری فراگیر است که تمام ابعاد وجودی ما و حتی زندگی کسانی که دوستشان داریم را درگیر می کند.

1. تاثیرات جسمی بیماری اعتیاد

از لحاظ جسمی، تخریب ها کاملا مشهود بودند. میل شدید و اجبار به مصرف، تمام انرژی من را می گرفت. تنظیم نبودن خواب، تغذیه نامناسب، فرسوده شدن دندان ها و به هم ریختن چهره، تنها بخشی از این آسیب ها بود. این وضعیت جسمانی آشفته باعث می شد تا خانواده و اطرافیانم دائما نگران سلامتی من باشند. غصه خوردن برای وضعیت جسمی من، باعث فرسودگی جسمانی و عصبی اطرافیانم نیز شده بود.

2. تاثیرات روانی و انحرافات فکری

از لحاظ روانی، افکار من همواره طریقه خاصی را دنبال می کرد که نتیجه آن انحرافات فکری معتاد گونه بود. وسوسه ها، توجیه و بهانه آوردن های مداوم، سیستم روانی من را فلج کرده بود. این عدم تعادل فکری و دروغ گویی های مکرر برای پیشبرد اهداف بیماری اعتیاد، باعث می شد تا امنیت روانی خانواده ام را به طور کامل از بین ببرم و اعتماد آن ها را سلب کنم.

3. تاثیرات روحانی و انزوا طلبی

بعد روحانی بیماری اعتیاد من با هجوم ترس ها و عدم اعتماد به یک نیروی مافوق خودم نمود پیدا کرد. این خلاء روحانی باعث شد تا به شدت احساس پوچی کنم و برای فرار از واقعیت ها به انزوا بروم. تاثیر این انزوای روحانی بر اطرافیانم این بود که ارتباط قلبی و معنوی من با آن ها قطع شد. محیط خانه به جای عشق، پر از نا امیدی، بی اعتمادی و انرژی های تاریک گردید.

4. تاثیرات احساسی و افراط و تفریط

از لحاظ احساسی، من هیچ گونه تعادلی بر روی تنفر و یا دوست داشتن نداشتم. افراط و تفریط در بروز احساسات برایم مشکل ساز شده بود. یک روز بیش از حد مهربان بودم و روز دیگر پر از خشم و کینه. این نوسانات شدید احساسی، اطرافیانم را در یک سردرگمی و ترس دائمی قرار می داد، زیرا هرگز نمی دانستند با چه واکنشی از سوی من روبرو خواهند شد.

جدول بررسی ابعاد بیماری اعتیاد و خسارات آن

برای درک بهتر این موضوع، در جدول زیر تاثیرات بیماری اعتیاد را در چهار بعد اصلی تفکیک کرده ایم:

تجربه کلی و اقرار به ابعاد بیماری اعتیاد در قدم یک

در نهایت، پاسخ دادن به این پرسش که بیماریم به چه صورت از لحاظ جسمی، روانی، روحانی و احساسی بر روی من و اطرافیانم تاثیر گذاشته است؟ به من کمک می کند تا عمق فاجعه را به صورت واقعی ببینم. من باید شجاعت این را داشته باشم که به تمام این تخریب ها اقرار کردن را تمرین کنم و دست از انکار بردارم.

صداقت و اقرار کردن به این چهار بعد آسیب دیده، راه را برای پذیرش عجز و تمایل به دریافت کمک در سوال 6 قدم 1 راهنمای کارکرد قدم باز می کند. این بیداری به من نشان می دهد که بهبودی نیز باید فرایندی چند بعدی باشد تا بتوانم خسارات وارد شده به خود و دیگران را جبران کنم.